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제목:암으로부터 자유로워 지는 방법

내용:

의외로 암에 대해서 자유로워 지는 방법은 간단합니다.
우선 밤에 빛에 노출되면 여성은 난소암에 걸릴 가능성이 있기 때문에 잠을 잘때는 최대한 환경을 어둡게 해주는 것이 바람직합니다.
또한 앉아있는 것보다 서있는 시간을 늘려야 하는데 앉은 시간이 많을수록 결장암 혹은 자궁 내막염에 걸릴 수 있기 때문입니다.
학교 혹은 회사의 경우 어쩔 수 없이 앉아 있어야 하므로 틈틈히 일어나 스트레칭을 하고 걷기 운동을 하는 것이 좋습니다.
마지막으로 세탁을 할 때는 드라이클리닝 횟수를 줄여야 합니다.